Massage bien-être à Renens

Un massage bien-être à Renens, pour relâcher et se poser

Le quotidien laisse des traces dans le corps : des heures devant un écran, des épaules qui remontent sans qu’on s’en rende compte, une nuque raide en fin de semaine. Au cabinet Neuro Corporel, à Renens, je propose des massages personnalisés, pensés comme un moment pour vous. Chaque séance est adaptée, dans la pression, le rythme et les gestes, à ce que vous ressentez le jour même.

Il ne s’agit pas d’un protocole identique pour tout le monde. Certaines personnes viennent pour un massage du dos, d’autres surtout pour la nuque et les épaules, d’autres encore pour un moment de détente plus global. L’intention reste la même : favoriser une sensation de relâchement, de légèreté et de calme.

Ce massage fait partie des soins corporels présentés sur la page Massages, drainage et réflexologie, aux côtés du drainage lymphatique et de la réflexologie plantaire.

Pour qui ?

Le massage bien-être s’adresse à vous si vous souhaitez :

• vous accorder une vraie pause dans une période chargée ;
• relâcher la zone de la nuque et des épaules après des journées assises ;
• recevoir un massage du dos dans un cadre calme et discret ;
• retrouver une sensation de détente dans tout le corps.

Si vous êtes enceinte, je vous oriente plutôt vers le massage femme enceinte, pensé pour la grossesse.

Comment se déroule une séance au cabinet

Le premier échange

Avant de commencer, nous prenons un moment pour parler. Je vous demande ce qui vous amène, les zones où vous sentez des tensions et quelques informations sur votre santé. En tant qu’infirmière, je tiens à ce point de départ : il me permet d’adapter le massage et de repérer ce qui demande de la prudence. Une séance dure une heure.

Pendant le massage

Vous êtes installé confortablement. J’ajuste la pression au fil de la séance, et vous pouvez me dire à tout moment si vous souhaitez un toucher plus doux, plus appuyé, ou si une zone ne vous convient pas. Vous gardez la main : rien n’est imposé, et nous pouvons arrêter ou modifier la séance quand vous le voulez.

Massage seul ou massage + hijama

Je propose aussi une formule qui associe le massage à la hijama (ventouses). Si cette approche vous intéresse, je vous explique son déroulement avant de commencer, et c’est vous qui décidez. Vous trouverez plus de détails sur la page ventouses et hijama à Renens.

Après la séance

Prenez le temps de vous relever doucement et de boire un verre d’eau. Si possible, évitez d’enchaîner tout de suite avec une activité intense, pour prolonger ce moment de calme.

Précautions et contre-indications

Le massage bien-être est un moment de détente : il ne remplace pas un avis médical quand quelque chose vous inquiète. Je vous demande de me signaler avant la séance :

• de la fièvre, une infection ou un état grippal (dans ce cas, mieux vaut reporter la séance) ;
• une plaie, une irritation ou une affection de la peau sur la zone à masser ;
• une phlébite, une thrombose ou des problèmes de circulation connus ;
• une opération ou une blessure récente ;
• une grossesse en cours ;
• la prise de médicaments, en particulier d’anticoagulants.

Selon votre situation, je peux vous demander de consulter votre médecin avant de venir. En cas de douleur vive, inhabituelle ou qui dure, c’est vers votre médecin qu’il faut vous tourner en premier.

Tarif et assurance

Prestation	Tarif	Agréée ASCA/RME
Massage bien-être	120 CHF	Non
Massage + hijama	120 CHF	Non

Le massage bien-être n’est agréé ni ASCA ni RME : la séance est entièrement à votre charge. L’assurance de base (LAMal) ne couvre pas non plus ce type de prestation. Au cabinet, seules la réflexologie plantaire (ASCA et RME) et la neurothérapie (RME) sont agréées. Pour la réflexologie plantaire, une prise en charge est possible selon votre assurance complémentaire et votre contrat ; pour la neurothérapie, une prise en charge est possible si votre assurance complémentaire reconnaît le RME, selon votre contrat. Si ce critère compte pour vous, la réflexologie plantaire à Renens peut être une autre option. Le détail figure sur la page Tarifs et assurances.

Venir au cabinet depuis l’Ouest lausannois

Le cabinet se trouve avenue de Longemalle 7, 1020 Renens. Renens est desservi depuis Lausanne en train et par le métro M1. Si vous cherchez un massage à Crissier ou à Chavannes-près-Renens, le cabinet se trouve dans la commune voisine. L’adresse et le lien vers la carte figurent sur la page contact.

Qui je suis

Je m’appelle Rachida Azaouagh. Je suis infirmière diplômée, avec plus de 15 ans d’expérience clinique, notamment en pédiatrie, en soins continus, en gériatrie, en soins palliatifs et en coordination à domicile. Mon approche réunit la rigueur des soins infirmiers et la douceur des approches corporelles. Au cabinet, l’écoute et le respect de votre rythme passent avant tout.

Questions fréquentes

Combien coûte un massage bien-être à Renens ?

Le massage bien-être coûte 120 CHF. La formule massage + hijama coûte également 120 CHF.

Le massage est-il pris en charge par l’assurance ?

Non. Le massage bien-être n’est pas agréé ASCA/RME et la LAMal ne le couvre pas : la séance reste à votre charge.

Combien de temps dure une séance ?

Une séance dure une heure.

Puis-je demander un massage centré sur la nuque et les épaules ?

Oui. Dites-moi en début de séance les zones qui vous importent, par exemple la nuque, les épaules ou le dos, et j’adapte le massage.

J’habite à Crissier ou à Chavannes : le cabinet est-il proche ?

Oui. Le cabinet est à Renens, commune voisine de Crissier et de Chavannes-près-Renens. L’adresse et le lien vers la carte figurent sur la page contact.

Prendre rendez-vous

Pour réserver votre massage bien-être à Renens, écrivez-moi ou appelez-moi directement. Utilisez la page Contact et rendez-vous ou composez le +41 79 360 47 74. Nous conviendrons ensemble de la séance qui vous convient.

Le massage bien-être est une prestation de bien-être complémentaire. Il ne remplace pas un suivi médical et ne constitue ni un diagnostic ni un traitement.