Hijama et ventouses à Renens

La hijama, qu’est-ce que c’est ?

Le mot hijama vient de l’arabe. Il désigne la pose de ventouses sur la peau, une pratique que l’on appelle aussi ventouses ou cupping. Certaines personnes la connaissent déjà, d’autres la découvrent au cabinet. À Renens, je la propose comme un temps de détente et de relâchement corporel, sans rien vous promettre d’autre.

Concrètement, des ventouses sont placées sur certaines zones du corps et créent une aspiration sur la peau. L’intention est de favoriser une sensation de relâchement des tensions musculaires et de détente générale. Chaque personne le vit à sa façon.

Pour qui ?

La hijama s’adresse aux personnes qui souhaitent :

• s’accorder un temps de détente et de mieux-être ;
• retrouver une sensation de relâchement après une période chargée ;
• associer les ventouses à un massage, dans une même séance.

La hijama fait partie des pratiques que je regroupe dans l’espace bien-être et santé du cabinet, aux côtés d’autres approches corporelles. Pour les femmes enceintes et après une naissance, je propose une hijama adaptée, présentée sur la page femme et enfant. Pendant la grossesse, je ne pratique jamais de saignée : uniquement des ventouses sèches, posées pendant un temps précis, avec l’accord préalable de votre gynécologue ou de votre sage-femme.

Déroulement d’une séance au cabinet

1. Un échange avant de commencer

Nous commençons toujours par parler de votre état de santé, des médicaments que vous prenez et de ce que vous attendez de la séance. Si votre situation soulève une question, je vous invite à en parler d’abord avec votre médecin avant toute pose de ventouses.

2. La pose des ventouses

Je vous explique ma façon de procéder et les zones concernées, puis vous vous installez confortablement. Rien n’est fait sans votre accord, et vous pouvez me demander d’arrêter à tout moment. Une séance dure une heure.

3. Massage et hijama, si vous le souhaitez

Vous pouvez choisir une séance qui associe un massage et la hijama. Je présente mes différents massages sur la page massages et soins corporels.

4. Après la séance

Des marques rondes peuvent apparaître sur la peau, à l’endroit des ventouses. Elles sont en principe passagères. Je vous donne quelques conseils simples pour la suite de la journée.

Précautions et contre-indications

Certaines situations demandent de renoncer aux ventouses, de les adapter ou d’en parler d’abord à votre médecin. Dites-moi notamment si vous êtes dans l’un de ces cas :

• grossesse, même débutante ;
• prise d’anticoagulants ou trouble de la coagulation ;
• peau irritée, plaie, brûlure ou varices sur la zone concernée ;
• fièvre, état infectieux ou grande fatigue le jour de la séance ;
• maladie chronique ou médicaments pris au long cours.

La hijama ne remplace jamais une consultation : si vous avez un symptôme qui vous inquiète, consultez d’abord votre médecin.

Tarifs et agrément

Prestation	Tarif	Agréée ASCA/RME
Hijama / ventouses	80 CHF	Non
Massage + hijama	120 CHF	Non

La hijama n’est pas agréée ASCA ni RME : elle reste entièrement à votre charge. L’assurance de base (LAMal) ne la couvre pas non plus. Au cabinet, seules la réflexologie plantaire (ASCA et RME) et la neurothérapie, c’est-à-dire le neurofeedback et le biofeedback (RME), sont agréées. Pour la réflexologie, une prise en charge est possible selon votre assurance complémentaire et votre contrat ; pour la neurothérapie, une prise en charge est possible si votre assurance complémentaire reconnaît le RME, selon votre contrat. Si c’est ce qui vous intéresse, voyez la page réflexologie plantaire à Renens. Tous les détails figurent sur la page tarifs et assurances.

Venir au cabinet depuis Lausanne et l’Ouest lausannois

Le cabinet se trouve avenue de Longemalle 7, 1020 Renens. Renens est desservi depuis Lausanne en train et par le métro M1. Je reçois des personnes de Renens, de Lausanne et de tout l’Ouest lausannois : Prilly, Crissier, Chavannes-près-Renens, Ecublens, Bussigny ou Saint-Sulpice.

Qui je suis

Je m’appelle Rachida Azaouagh. Je suis infirmière diplômée d’État, avec plus de quinze ans d’expérience clinique : pédiatrie, soins continus, gériatrie, soins palliatifs et coordination à domicile. Mon parcours d’infirmière guide ma façon de travailler : questions de santé posées avant chaque séance, hygiène rigoureuse et attention portée à votre peau. J’accompagne des enfants, des femmes enceintes, des jeunes mamans, des adultes et des seniors.

Questions fréquentes

Hijama, ventouses, cupping : est-ce la même chose ?

Ce sont trois noms pour une même famille de pratiques : la pose de ventouses sur la peau. Hijama est le mot arabe, cupping le mot anglais, ventouses le mot français. Avant de commencer, je vous explique la façon dont je procède au cabinet.

La hijama est-elle prise en charge par l’assurance ?

Non. Au cabinet, la hijama n’est pas agréée ASCA ni RME : elle reste à votre charge, et l’assurance de base (LAMal) ne la couvre pas. La séance coûte 80 CHF, ou 120 CHF associée à un massage.

Combien de temps dure une séance de hijama ?

Une séance dure une heure, pour les ventouses seules comme pour le massage et la hijama.

Peut-on faire une hijama pendant la grossesse ?

Signalez-moi toujours une grossesse. Je propose alors une hijama adaptée : je ne pratique jamais de saignée, uniquement des ventouses sèches, posées pendant un temps précis, avec l’accord préalable de votre gynécologue ou de votre sage-femme.

Les ventouses laissent-elles des marques sur la peau ?

Oui, des marques rondes peuvent apparaître à l’endroit où les ventouses ont été posées. Elles sont en principe passagères. Si vous avez un événement prévu, dites-le-moi pour choisir le bon moment.

Prendre rendez-vous

Pour une séance de hijama à Renens, écrivez-moi via la page contact ou appelez-moi au +41 79 360 47 74. Nous faisons le point ensemble avant de fixer la date.

La hijama est une prestation de bien-être complémentaire. Elle ne remplace pas un suivi médical et ne constitue ni un diagnostic ni un traitement.