Réflexologie plantaire à Renens

La réflexologie plantaire, telle que je la pratique

La réflexologie plantaire est une technique manuelle douce. Avec les doigts, j’exerce des pressions et des mouvements précis sur différentes zones de vos pieds. Dans la tradition de la réflexologie, ces zones sont mises en correspondance avec les différentes parties du corps.

Je vous la présente simplement pour ce qu’elle est : un accompagnement de détente et de mieux-être, et non une méthode qui agirait sur un organe. Pendant ou après la séance, vous ressentirez peut-être une sensation de relâchement, de lourdeur agréable ou de calme. Chacun le vit à sa manière, et je ne peux pas vous promettre un ressenti précis. Je présente aussi cette approche sur ma page bien-être et santé.

Pour qui ?

Au cabinet de Renens, je reçois des adultes qui ont envie de s’accorder une pause, par exemple :

• les personnes qui se sentent stressées ou fatiguées et souhaitent un moment pour elles ;
• celles dont les nuits sont agitées et qui ont besoin d’un moment de calme ;
• celles qui apprécient les soins manuels mais préfèrent rester habillées : seuls les pieds sont découverts.

Si le stress et les nuits agitées vous parlent, j’ai aussi écrit un article sur le stress et le sommeil agité. Je propose enfin une réflexologie adaptée à la grossesse, au post-partum et au bébé : elle est présentée sur la page grossesse, post-partum et bébé.

Comment se déroule une séance au cabinet

Le premier échange

Nous commençons par parler de vous : votre état de santé, vos médicaments éventuels, ce qui vous amène et ce que vous attendez de la séance. C’est à ce moment que nous vérifions ensemble qu’il n’y a pas de contre-indication. Une séance dure une heure.

La réflexologie

Vous êtes installé(e) confortablement et vous gardez vos vêtements. Je travaille sur les deux pieds, avec des pressions dont j’adapte l’intensité à votre confort. La réflexologie ne doit pas être douloureuse : si une zone est sensible, vous me le dites et j’ajuste.

Après la séance

Je vous laisse quelques instants pour vous relever tranquillement, puis nous faisons un court retour sur ce que vous avez ressenti. Si vous le souhaitez, nous parlons d’une prochaine séance, sans nombre fixé à l’avance.

Précautions et contre-indications

Par prudence, je vous demande de me signaler avant la séance toute situation de santé particulière. Dans certains cas, je préfère reporter la séance ou vous demander l’avis de votre médecin :

• phlébite ou thrombose, actuelle ou récente ;
• fièvre ou infection aiguë ;
• plaie, infection, entorse ou fracture récente au pied ou à la cheville ;
• problème cardiaque récent ;
• grossesse : je vous oriente alors vers la réflexologie adaptée à la femme enceinte, en accord avec votre sage-femme ou votre médecin.

La réflexologie plantaire ne remplace jamais une consultation médicale. Si vous avez des symptômes qui vous inquiètent, consultez d’abord votre médecin.

Tarif et agrément ASCA / RME

Une séance de réflexologie plantaire coûte 120 CHF. Je suis agréée ASCA et RME pour la réflexologie plantaire : une prise en charge est possible selon votre assurance complémentaire et votre contrat. L’assurance de base (LAMal) ne couvre pas la réflexologie. Je vous conseille de vérifier les conditions de votre contrat auprès de votre assureur avant la première séance.

Prestation	Tarif	Agrément
Réflexologie plantaire	120 CHF	ASCA et RME
Neurofeedback / biofeedback	150 CHF	RME
Massage	120 CHF	Non
Drainage lymphatique	120 CHF	Non

Tous mes tarifs, et le détail de l’agrément, se trouvent sur la page tarifs et assurances.

Venir au cabinet depuis Renens, Crissier ou Chavannes

Le cabinet Neuro Corporel se trouve avenue de Longemalle 7, 1020 Renens. Renens fait partie de l’Ouest lausannois, avec notamment Crissier, Chavannes-près-Renens, Ecublens, Prilly, Bussigny et Saint-Sulpice. Vous cherchez une réflexologie plantaire à Crissier ou à Chavannes-près-Renens ? Le cabinet se trouve dans la même région, l’Ouest lausannois. Renens est desservi depuis Lausanne en train et par le métro M1. Sur la page contact, l’adresse du cabinet s’ouvre dans Google Maps.

Qui suis-je ?

Je m’appelle Rachida Azaouagh. Je suis infirmière diplômée et j’ai plus de 15 ans d’expérience clinique, en pédiatrie, en soins continus, en gériatrie, en soins palliatifs et en coordination à domicile. Je me suis formée à la réflexothérapie, au neurofeedback et à l’intégration des réflexes archaïques.

Dans mon cabinet, j’associe la rigueur des soins infirmiers à la douceur des approches corporelles. L’écoute et le respect de votre rythme passent avant tout. La réflexologie fait partie de mes massages et soins corporels, aux côtés du massage et du drainage lymphatique.

Questions fréquentes

Est-ce que la réflexologie plantaire fait mal ?

Non, elle ne doit pas être douloureuse. Certaines zones peuvent être plus sensibles que d’autres : j’adapte la pression à votre confort et vous pouvez me le dire à tout moment.

Combien de temps dure une séance ?

Une séance dure une heure.

La réflexologie plantaire est-elle prise en charge par l’assurance ?

L’assurance de base (LAMal) ne la couvre pas. Comme je suis agréée ASCA et RME pour la réflexologie plantaire, une prise en charge est possible selon votre assurance complémentaire et votre contrat. Renseignez-vous auprès de votre assureur avant la séance.

J’habite à Crissier ou à Chavannes-près-Renens, le cabinet est-il proche ?

Le cabinet se trouve à Renens, dans l’Ouest lausannois, comme Crissier et Chavannes-près-Renens. L’adresse est avenue de Longemalle 7 ; sur la page contact, elle s’ouvre dans Google Maps.

Que dois-je prévoir pour ma première séance ?

Venez simplement dans une tenue confortable. Pensez à me signaler vos problèmes de santé et vos médicaments éventuels, et, si vous êtes enceinte, à m’en parler dès la prise de rendez-vous.

Prendre rendez-vous

Pour réserver une séance de réflexologie plantaire à Renens, écrivez-moi via la page contact ou appelez-moi au +41 79 360 47 74. Je vous réponds personnellement et nous convenons ensemble du moment qui vous convient.

La réflexologie plantaire est une prestation de bien-être complémentaire. Elle ne remplace pas un suivi médical et ne constitue ni un diagnostic ni un traitement.