Massage post-partum à Renens

Un massage post-partum à Renens, pour prendre soin de vous après la naissance

Après un accouchement, il est fréquent de ressentir de la fatigue, des tensions, une sensation de jambes lourdes ou de gonflement, et l’envie de se sentir à nouveau stable dans son corps. Le massage post-partum que je propose à Renens est un temps rien que pour vous : un moment de détente et de soutien, adapté à votre accouchement et à votre récupération.

Ce n’est pas un soin médical. Mon objectif est simple : favoriser le relâchement des tensions accumulées et vous offrir une sensation de maintien et de stabilité corporelle, à votre rythme.

Ce que je propose après l’accouchement

Le massage de récupération

C’est un massage profond et enveloppant, inspiré du massage thaï et de techniques traditionnelles. J’adapte la pression à ce que vous ressentez le jour même et je me concentre sur les zones où vous sentez des tensions.

Le serrage du bassin et du corps

Le serrage du bassin se fait à l’aide de tissus adaptés. Il peut être accompagné, si besoin, d’un serrage d’autres zones du corps, et se combine avec le massage. C’est un soin particulièrement apprécié en post-partum, pour la sensation d’être soutenue, recentrée et enveloppée.

Le drainage lymphatique post-partum

Si ce qui vous gêne surtout, ce sont les jambes lourdes après la grossesse ou une sensation de gonflement, le drainage lymphatique est une autre option : des gestes doux, lents et rythmés, avec une pression très légère. Je le présente sur ma page drainage lymphatique à Renens et dans mon article consacré au drainage lymphatique post-partum.

Pour qui ?

• Les jeunes mamans, après un accouchement par voie basse ou par césarienne, une fois l’accord médical obtenu.
• Celles qui ressentent de la fatigue, des tensions, une sensation de jambes lourdes ou de gonflement.
• Celles qui ont envie d’un moment pour elles, dans un cadre calme, près de chez elles dans l’Ouest lausannois.

Si le moral est très bas, si vous vous sentez dépassée ou épuisée, parlez-en à votre sage-femme ou à votre médecin. Un massage peut être un moment de douceur, mais il ne remplace pas cet accompagnement.

Déroulement d’une séance au cabinet

Avant la séance

Lors de la prise de rendez-vous, je vous demande la date et le type d’accouchement, si vous allaitez, et si votre sage-femme ou votre médecin a donné son accord. Une séance dure une heure.

Pendant la séance

Nous commençons par faire le point sur la façon dont vous vous sentez et sur ce que vous souhaitez : massage, serrage du bassin, ou les deux. Vous êtes installée confortablement et couverte. J’ajuste la pression en permanence et vous pouvez me demander de changer ou d’arrêter à tout moment. Toute cicatrice est scrupuleusement respectée, en particulier une cicatrice de césarienne.

Après la séance

Vous prenez le temps de vous relever et de vous rhabiller tranquillement. Nous échangeons sur vos sensations et décidons ensemble s’il est utile de prévoir une autre séance.

Et votre bébé ?

Vous pouvez venir avec votre bébé si nécessaire, notamment si vous allaitez ou si vous n’avez pas de solution de garde : prévenez-moi simplement en réservant.

Précautions et contre-indications

Je ne commence jamais un massage post-partum sans l’accord de votre sage-femme ou de votre médecin, surtout dans les premières semaines et après une césarienne. Il n’y a pas de délai fixe : tout dépend de votre accouchement et de votre récupération.

Parlez-en avec eux, et avec moi, avant de réserver si vous avez :

• de la fièvre ou une infection en cours ;
• des troubles circulatoires, cardiaques ou rénaux connus ;
• une cicatrice de césarienne récente ou douloureuse ;
• tout symptôme inhabituel depuis la naissance.

En tant qu’infirmière, je reste attentive à ces signes, mais je ne pose pas de diagnostic : en cas de doute, la séance est reportée.

Tarif et assurances

Prestation	Tarif	Agréée ASCA/RME
Massage post-partum (massage de récupération, serrage du bassin)	Voir la page Tarifs et assurances	Non
Drainage lymphatique	120 CHF	Non

Le massage post-partum n’est pas agréé ASCA/RME et la LAMal ne le couvre pas : la séance est à votre charge. Les tarifs du cabinet sont détaillés sur la page Tarifs et assurances, et je vous confirme le prix de votre séance lors de la prise de rendez-vous.

Accès au cabinet depuis Lausanne et l’Ouest lausannois

Je vous reçois au cabinet Neuro Corporel, Avenue de Longemalle 7, 1020 Renens (VD). Renens est desservi depuis Lausanne en train et par le métro M1. Si vous cherchez un massage postnatal à Lausanne, à Prilly, à Crissier ou à Écublens, le cabinet est accessible depuis ces communes voisines.

Qui suis-je ?

Je m’appelle Rachida Azaouagh. Je suis infirmière diplômée d’État (IDE) et j’ai plus de 15 ans d’expérience clinique, notamment en pédiatrie, en soins continus, en gériatrie, en soins palliatifs et en coordination à domicile. Mon parcours d’infirmière m’a appris à écouter, à vérifier les précautions et à respecter le rythme de chaque personne. Au cabinet, j’accompagne les femmes pendant la grossesse et après la naissance, ainsi que les bébés et les enfants : toutes ces prestations sont réunies sur la page Femme et enfant.

Questions fréquentes sur le massage post-partum

Quand peut-on faire un massage après l’accouchement ?

Il n’y a pas de délai fixe. Cela dépend de votre accouchement et de votre récupération, et je demande toujours l’accord de votre sage-femme ou de votre médecin avant la première séance.

Un massage post-partum est-il possible après une césarienne ?

Oui, avec l’accord de votre médecin ou de votre sage-femme. La cicatrice est toujours respectée et, si elle est récente ou douloureuse, la séance est reportée.

En quoi consiste le serrage du bassin ?

Le bassin est enveloppé à l’aide de tissus adaptés, parfois avec d’autres zones du corps si besoin. C’est un soin enveloppant, qui peut être associé au massage et qui donne une sensation de maintien.

Puis-je venir avec mon bébé ?

Oui, si nécessaire, notamment si vous allaitez ou si vous n’avez pas de solution de garde. Prévenez-moi simplement au moment de réserver.

Le massage post-partum est-il pris en charge par l’assurance ?

Non. Cette prestation n’est pas agréée ASCA/RME et la LAMal ne la couvre pas : la séance est à votre charge.

Prendre rendez-vous

Pour réserver un massage post-partum à Renens ou me poser une question, écrivez-moi depuis la page Contact et rendez-vous ou appelez-moi au +41 79 360 47 74. Pensez à obtenir l’accord de votre sage-femme ou de votre médecin avant notre premier rendez-vous.

Le massage post-partum est une prestation de bien-être complémentaire. Il ne remplace pas un suivi médical ni le suivi de votre sage-femme, et ne constitue ni un diagnostic ni un traitement.